№ 01 · Force55 min
Fondations
Accessible aux débutants
Construisez votre force depuis la base — souffle, alignement et exercices classiques enseignés avec soin.
Depuis 2012 · Studio boutique Reformer & Mat
Réinventer
l'art du
mouvement.
17, c'est là où force, sérénité et récupération se rencontrent. Nous mêlons Reformer, Mat, Sculpt et Méditation guidée dans des cours pensés pour bouger le corps et apaiser l'esprit.
Reformers
00
Cours par semaine
00
Instructeurs
00
Guidé
à la main
Depuis 2012
à la main
Depuis 2012
Petits
cours
vrai suivi
cours
vrai suivi
— L'humain d'abord
Force, sérénité, récupération — réunies dans la même pièce.
17 pilate studio est né d'une conviction simple — le corps change plus vite lorsque force, sérénité et récupération se pratiquent ensemble. Reformer, Mat, Sculpt et Méditation guidée sous un même toit, pour que votre semaine le soit aussi.
Chaque séance est enseignée à la main, chaque consigne est précise, et chaque cours reste assez petit pour que votre instructeur vous regarde vraiment bouger. Pas de miroirs qui diffusent des vidéos. Pas de musique plus forte que votre souffle.
— Force · Sérénité · Récupération
Trois piliers, six portes d'entrée.
Reformer, Mat, Sculpt et Méditation guidée — chaque cours est pensé autour de l'un des trois piliers qui définissent le studio.
№ 02 · Force50 min
Reformer
Tous niveaux
Résistance par ressorts pour une force longue et équilibrée — le cœur de notre pratique.
№ 03 · Force55 min
Sculpt
Tous niveaux
Reformer, petits poids et pulsations — une expression plus complète de la force, guidée à la main.
№ 04 · Sérénité30 min
Méditation guidée
Tous niveaux
La sérénité comme pratique — travail du souffle et repos guidé pour laisser le système nerveux se rétablir.
№ 05 · Récupération55 min
Restore
Récupération
Tapis lent et travail de mobilité pour les jours de récupération — postures tenues, respiration profonde, calme.
№ 06 · Récupération45 min
Prénatal
Tous les trimestres
Séquences adaptées à chaque trimestre — de la force là où il en faut, du repos ailleurs.
Tarifs · Packs · Essais
Tarifs simples,
sans engagement piégeant.
Payez au cours, achetez un pack, ou passez en illimité sur un pilier. Packs valables 90 jours ; illimité en mois glissant. TVA incluse.
Nouveaux clients · une fois
Premier cours
€20
Un seul cours de reformer, mat ou sculpt pour découvrir le studio et la méthode.
Réserver ce pack →Nouveaux clients · meilleur rapport
Trio découverte
€55
Trois cours en 21 jours — explorez les piliers avant de vous engager.
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Cours privé découverte
€85
Un cours privé de 55 min avec un(e) instructeur senior. Bilan, alignement, plan.
Réserver ce pack →Discipline
Cours unique
Pack de 5
Pack de 10
Illimité / mois
Reformer
ForceRésistance par ressorts, force longue et équilibrée.
Cours unique
€42
Pack de 5
€195
Pack de 10
€370
Illimité / mois
€289
Mat
ForceTravail classique au sol, calme et précis.
Cours unique
€32
Pack de 5
€145
Pack de 10
€270
Illimité / mois
€219
Sculpt
ForceReformer avec petits poids et pulsations.
Cours unique
€44
Pack de 5
€205
Pack de 10
€390
Illimité / mois
€299
Restore
SérénitéReformer lent, respiration et méditation guidée.
Cours unique
€38
Pack de 5
€175
Pack de 10
€330
Illimité / mois
€249
Prénatal
RécupérationReformer et tapis adaptés à chaque trimestre.
Cours unique
€46
Pack de 5
€215
Pack de 10
€410
Illimité / mois
—
Packs valables 90 joursAnnulation jusqu'à 12h avant le coursTarifs étudiants & entreprises sur demande
Paroles du studio
“J'ai pratiqué le Pilates dans quatre studios. C'est le premier où j'ai vraiment senti qu'on regardait ma posture pendant tout le cours — et le premier auquel mon dos a cru.”— Renata M. · Membre depuis 2023
Questions fréquentes
Non. La plupart de nos membres débutent sans aucune expérience du Pilates. Votre premier cours est pensé pour les nouveaux venus, et les instructeurs adaptent chaque exercice à votre corps du jour.
Une tenue ajustée et souple, sans fermetures éclair ni fermoirs qui pourraient rayer le matériel. Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires sur le reformer et disponibles à l'accueil.
Les cours reformer sont limités à 8 personnes et se remplissent en général 2 à 4 jours à l'avance. Les cours mat gardent plus de disponibilités le jour même.
Nos parcours prénatal et privé sont conçus pour cela. Demandez toujours l'accord de votre médecin ou kinésithérapeute, et prévenez votre instructeur avant le début du cours.
Prêt(e) quand vous l'êtes
Là où force, sérénité et récupération se rencontrent.
Votre premier cours est offert — Reformer, Mat, Sculpt ou Méditation guidée. Choisissez le pilier qui manque à votre semaine.
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